你可能把 workout 當作單純的「健身」，但其實它是從 phrasal verb『work out』直接轉化而來的。動詞的 work out 原本有「算出答案」、「解決問題」的意思，當你在紙上推導出一道複雜數學題時，你在 mind-work-out；當你把一身痠痛的肌肉拉開、推倒，你在 body-work-out。
workout /ˈwɝk.aʊt/ (US) / /ˈwɜːk.aʊt/ (UK)
一眼結論
把平時積累的能量『做出來』並排掉，像是一場靈魂與肉體的釋放。
故事
多義表
| 情境 | 中文 | 例句 |
|---|---|---|
| 日常 | 健身運動，指特定安排的體能活動。 | |
| 口語 | 形容一件極度消耗體力或精力的苦差事。 | |
| 商務 | 指在體育競賽中進行的戰術演練或隊內訓練。 | |
| 會計 | 金融術語，指資產重組或解決壞帳的債務清理計畫。 |
連帶組合表
搭配
拆解判定
- 🟢 work + out：這是最標準的動詞名詞化。work 是勞作，out 在這裡表示『徹底地、完全地』，就像 walk out (走出去) 或 figure out (徹底搞懂)，合起來就是把精力徹底耗盡的過程。
- 🟢 -out：-out 作為方向詞，在 layout (配置)、turnout (出席人數) 等詞中也是指『向外呈現』或是『結果』的趨勢。
別搞混
- work out (verb)：中間有空格是動詞（我在健身），沒有空格是名詞（健身活動）。
- workout vs. exercise：Exercise 是通稱，workout 通常指更有規劃性、強度較高的階段性訓練。
真人怎麼講
記憶鉤子
Workout = 把工作 (work) 全部排出來 (out) 到汗水裡，就是健身。
底稿：Wiktionary