alleviate /əˈliːvi.eɪt/ (US) / /əˈliːvieɪt/ (UK)

一眼結論

把沉重的擔子減輕

故事

你可能還沒聽過 alleviate，但你一定感受過它的作用。這個字源自拉丁文 alleviāre，核心概念就是「讓（重量）變輕」。想像你在爬山，背著沉重的背包，這時候有人幫你分擔重量，讓你走得輕鬆一點，這就是 alleviate 的本質。

多義表

情境	中文	例句
正式	減輕疼痛或症狀的嚴重程度	The medicine helped to alleviate his persistent headache. 這藥有助於減輕他持續的頭痛。 We need to take measures to alleviate the suffering of the victims. 我們需要採取措施來減輕受災者的苦難。
商務	緩解困境或壓力等抽象負擔	New policies were introduced to alleviate the shortage of workers. 新政策的推出是為了緩解工人短缺的問題。 This project aims to alleviate the financial burden on low-income families. 這個計畫旨在減輕低收入家庭的經濟負擔。
會計	金融術語，指減輕債務或縮減款項	They are looking for ways to alleviate the firm's mounting debt. 他們正在尋找減輕公司不斷增加的債務的方法。 A partial payment can alleviate the immediate pressure of the due invoice. 部分付款可以減輕即將到期的發票帶來的壓力。
口語	口語中用於減緩緊張感或尷尬氣氛	A joke can alleviate the tension in the room. 一個笑話可以緩解房間裡的緊張氣氛。 Let's play some music to alleviate the awkward silence. 我們放點音樂來緩解那尷尬的沉默吧。

連帶組合表

字	拆解	一句白話	關係
levity	lev- (light) + -ity	輕浮；輕率（因為心裡太輕，沒有重量）	同字根
elevator	elevate (lift) + -or	電梯（把你舉起來的機器）	同字根
alleviator	alleviate + -or	緩解者；緩解劑	衍生詞
alleviation	alleviate + -ion	緩解；減輕（名詞形式）	衍生詞
graduate	grad- + -uate	畢業（分享同樣的結尾綴 -ate）	同字綴
moderate	moder- + -ate	適中的（分享同樣的結尾綴 -ate）	同字綴

搭配

alleviate pain
alleviate suffering
alleviate poverty
alleviate pressure
alleviate the burden
alleviate symptoms

拆解判定

🟢 al- (ad-) + levi (light) + -ate：al- 是 ad- 的變體（向著...），levi 源自拉丁文 levis（輕），-ate 是動詞後綴，常出現在 graduate、moderate 等字中，用來構成動作。
🟢 -ate：-ate 作為動詞後綴，在 graduate（畢業）、moderate（調節）、activate（啟動）中都很常見，用來指「使成為…的狀態」。

別搞混

elevate：兩個字都有 lev (light/lift) 的字根，但 elevate 是『抬高／提升』，而 alleviate 是把原本沉重的東西『減輕』。
aggravate：發音結尾類似，但意思剛好相反。aggravate 是讓事情變嚴重（加重），alleviate 是讓事情變輕鬆（減輕）。

真人怎麼講

記憶鉤子

alleviate 唸起來像『啊！哩（你）vi（we）欸特（wait）』，幫你減輕等待的負擔。

底稿：Wiktionary

你會這個字嗎？