distress 源自拉丁文 distringere，由 dis-（分開）＋stringere（拉緊）組成。想像一下，一個人被從兩個相反的方向用力拉扯，那種物理上的「撕裂感」與「緊繃感」，就是這個字最原始的樣子。從物理上的拉扯，慢慢漂移到心理狀態，當你的情緒被過度拉扯、無法舒緩時，就是你感到 distress 的時刻。中文說「心力交瘁」或是「陷入困境」，其實都很貼切，就像你被困在兩股無形的壓力之間動彈不得。看到它，先問自己：這是在描述身體的痛苦（如疼痛、受難），還是內心被壓力「拉扯」得快要斷裂的焦慮？
distress /dɪˈstrɛs/ (US) / /dɪˈstrɛs/ (UK)
一眼結論
拉扯導致的緊繃感
故事
多義表
| 情境 | 中文 | 例句 |
|---|---|---|
| 日常 | 身心感到極度痛苦或焦慮 | |
| 正式 | 陷入危險或緊急困境 | |
| 會計 | 法律上扣押財物以償債 | |
| 旅遊 | （物品）故意加工製成仿舊感 |
連帶組合表
| 字 | 拆解 | 一句白話 | 關係 |
|---|---|---|---|
| string | string | 繩子，原意指拉直緊繃的線 | 同字根 |
| strict | strict | 嚴格的，像線拉得緊緊的 | 同字根 |
| distressing | distress + ing | 令人痛苦的（形容詞） | 衍生詞 |
| distressed | distress + ed | 感到痛苦的或仿舊的（形容詞） | 衍生詞 |
| stress | stress | 壓力，簡化版的 distress | 詞形變化 |
| success | suc + cess | 成功，與 distress 無關但共用類似字綴 | 同字綴 |
搭配
拆解判定
- 🟢 dis + stress：dis- 有「分離、相反」之意，而 stress 在這裡源自 stringere（拉緊），組合起來即「朝兩邊拉導致緊繃」。
- 🟡 -ess：這不是常見的詞尾，但在這裡與 stress 本身結構密不可分。需區別於 process 或 success 這類同樣以 -ess 結尾的字。
別搞混
真人怎麼講
記憶鉤子
心情被兩邊拉扯（dis-），拉到快斷掉（stress），就是痛苦至極。
底稿：Wiktionary