refresher 由 refresh 加字尾 -er 構成。refresh 源自法文 refreschir，意為「再次變涼爽、重獲活力」。這就像我們中文說的「提神」、「回充」，是把消耗掉的能量補回去。
這個字在英文裡，指涉那些能幫你「重啟」的東西。當你累了，它是一杯咖啡（讓你提神）；當你忘了知識，它是一次複習（讓你恢復記憶）；在職場上，它甚至變成了一筆獎勵金（refresh your equity），讓你對公司再度充滿忠誠與動力。
它跟中文的「充電」或「複習」很像，都是為了讓某種狀態（能量、記憶、獎勵）恢復到滿格。你不必想得太複雜，把它看作是「給予新活力的事物」就對了。
看到它先問自己：這是在替什麼東西「補氣」或是「重啟」？