reaching-out /ˈriːtʃɪŋ aʊt/ (US) / /ˈriːtʃɪŋ aʊt/ (UK)

一眼結論

把手伸向遠方，不僅是物理上的距離，更是一種心靈上的連繫與支援。

故事

你可能聽過 reach，但加上 -ing out 之後，這個字就從單純的「抵達」變成了「伸出手」。你可以想像一個人站在懸崖邊，你不是站在原地看他，而是為了幫他，主動跨出舒適圈，把手伸向他。這種動作在英文裡，從物理上的「伸手拿東西」，一路漂移到心理上的「尋求協助」或「建立聯繫」。你跟朋友說「I'm reaching out to you」，這句話比「找你」多了一份溫暖與主動感，就像中文裡的「對誰遞出橄欖枝」或是「跟誰搭上線」。下次看到 reaching-out，先問自己：這是在伸手去拿具體的東西，還是在心理上想要拉近與人的距離？

多義表

情境	中文	例句
日常	主動聯繫某人以求交流或提供協助	She reached out to me for some advice on her project. 她為了專案的建議而主動聯繫我。 I’m reaching out to see if you are interested in the position. 我聯繫你是想看看你對這個職位有沒有興趣。
日常	物理上將手臂伸出或伸向某物	He reached out his hand to shake mine. 他伸出手來跟我握手。 She reached out to grab the falling glass. 她伸手去抓那只快掉落的杯子。
商務	為了大眾或特定群體提供推廣服務	The charity is reaching out to underprivileged families. 該慈善機構正致力於服務弱勢家庭。 Our marketing team is reaching out to potential customers. 我們的行銷團隊正在積極接觸潛在客戶。
口語	試圖理解或連結他人的內心感受	He’s really struggling and just needs someone to reach out. 他現在非常掙扎，很需要有人能傾聽並關心他。 It’s hard to reach out when you feel so isolated. 當你感到孤立無援時，很難主動去尋求他人的連結。

連帶組合表

字	拆解	一句白話	關係
reach	reach	抵達、伸出	詞形變化
out	out	向外	詞形變化
outreach	out + reach	推廣活動、服務觸及	複合詞
reaching	reach + ing	延伸的（形容詞用法）	衍生詞
bring	bring	帶來	同字綴
sing	sing	唱歌	同字綴

搭配

reach out to someone
reach out for help
extend a hand to reach out
proactive outreach
a gesture of reaching out

拆解判定

🟢 reach + ing + out：這是最標準的動詞短語組成，reach 是核心動作，-ing 是現在分詞，out 代表方向。
🟢 -ing：這個字尾常見於進行式或動名詞，在 playing、running、eating 裡也是同樣用法，幫助表示動作的持續。

別搞混

reach for：reach for 強調的是物理上的「伸手去抓（拿）」，而 reach out 側重於「建立連結」的社交意味。
touch：touch 強調接觸的瞬間，而 reach out 是一個動作的過程，包含主動釋出善意的動態感。

真人怎麼講

記憶鉤子

伸手（reach）向外（out），連結心與心。

底稿：未查證（AI 生成）

你會這個字嗎？

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