meditate /ˈmɛ.dəˌteɪt/ (US) / /ˈmɛ.dɪˌteɪt/ (UK)

一眼結論

一個人在安靜處專注思考，就像把混亂的思緒「清理、整治」成條理分明。

故事

你可能覺得 meditate 就只是坐著發呆或冥想，但其實這個字的底層邏輯是「整理」。它源自拉丁文 meditari，本意是「思考、斟酌」，更深層地連接著 medeor（治療、整治）。在古代拉丁人的思維裡，思考就像是整治混亂的傷口，把糾結的念頭一層層理順。

多義表

情境	中文	例句
正式	專注於某個念頭或計劃，深入思考。	He meditated on the consequences of his actions. 他深思熟慮了自己行為的後果。 She meditated on how to solve the complex puzzle. 她琢磨著該如何解開這道複雜的謎題。
日常	透過靜坐達到深層休息或心靈平靜。	I meditate for ten minutes every morning to clear my mind. 我每天早上冥想十分鐘來清理思緒。 Learning to meditate helped him reduce his daily stress. 學習冥想幫助他減輕了日常的壓力。
正式	心裡盤算、打算要做某事（較正式）。	They are meditating a new business expansion. 他們正打算進行一項新的業務擴張。 He meditated a revenge against his rival. 他心裡盤算著要對對手進行報復。
正式	經過深思熟慮的、沈思過的（作為形容詞使用）。	It was a meditated choice to resign from the job. 辭職是一個深思熟慮過的選擇。 His reply seemed carefully meditated. 他的回答看起來是經過反覆斟酌的。

連帶組合表

字	拆解	一句白話	關係
medical	med- + -ical	與醫療有關的，因為思考（meditate）就是為了整治（medeor）混亂。	同字根
remedy	re- + med-	補救方法或藥物，指「再次整治」問題。	同字根
meditation	meditate + -ion	冥想，將動詞變為抽象名詞。	衍生詞
meditative	meditate + -ive	沈思的、冥想的。	衍生詞
create	cre- + -ate	創造，分享同樣的動詞後綴 -ate。	同字綴
activate	activ- + -ate	啟動，分享同樣的動詞後綴 -ate。	同字綴

搭配

meditate on something
deeply meditate
daily meditation
guided meditation
meditate upon a problem
sit and meditate

拆解判定

🟢 med- + -itate：med- 根源於治療與思考（如 medical），而 -ate 是常見的動詞化後綴，在 activate、create 中也是同樣用法。
🟢 -ate：這是一個極度普遍的動詞後綴，在 elevate、decorate、hesitate 中也扮演把形容詞或名詞轉變為動詞的角色。

別搞混

medicate：發音極其相似，但 medicate 是「給藥治療」的意思，meditate 則是「思考冥想」。
moderate：長相相似，但 moderate 意思是「中等的、節制的」，與meditate的深思義完全不同。

真人怎麼講

記憶鉤子

Mediate（調解）是找人商量，Meditate（冥想）是找自己商量。

底稿：Wiktionary

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