grinding ˈɡraɪnd.ɪŋ (US) / ˈɡraɪnd.ɪŋ (UK)

一眼結論

Two rough surfaces rubbing or crushing against each other, eventually smoothing things out or wearing them down.

故事

你可能以為 grinding 只是工廠裡磨鐵板的聲音，其實它早已滲透進你的日常。這個字源自古英語 gryndan（磨碎），核心畫面就是硬物在粗糙表面上「反覆摩擦」。就像你把黃豆磨成豆漿，或是把石頭磨得圓潤，動作過程就是 grinding。這種「反覆且枯燥的磨損」最後延伸出兩條路：一是工作或遊戲中「為了升級或生存，重複枯燥的機械動作」，這不就是我們中文說的「苦差事」或「練功」嗎？另一種則是「持續不斷的壓迫感」，像是一塊大石頭重重地磨著你的意志，那種讓你喘不過氣的「折磨」。看到它先問自己：這是在描述物理上的研磨，還是形容那種讓你耗損身心的瑣碎磨練？

多義表

情境	中文	例句
日常	指金屬加工或物理上的研磨與粉碎動作。	The grinding of the metal gears created a loud screeching sound. 金屬齒輪磨合時發出了刺耳的尖叫聲。 Coffee grinding is the first step to a perfect espresso. 磨咖啡豆是做出一杯完美濃縮咖啡的第一步。
日常	形容生活、工作極度繁重且令人疲憊。	He is tired of the daily grinding in the office. 他對辦公室裡日復一日的繁重瑣事感到厭倦。 The grinding poverty in the rural area is heart-breaking. 該鄉村地區那種壓迫性的貧困令人心碎。
口語	在遊戲中為獲得經驗值或資源而不斷重複相同任務。	I spent the whole weekend grinding for rare equipment. 我整個週末都在刷任務以獲得稀有裝備。 Leveling up in this RPG requires a lot of grinding. 在這款角色扮演遊戲中升級需要大量的練功。
口語	一種兩人身體緊貼並有節奏律動的舞蹈形式。	The music was loud, and the dance floor was full of people grinding. 音樂聲震耳欲聾，舞池裡擠滿了貼身熱舞的人們。 They were grinding to the beat of the hip-hop song. 他們隨著嘻哈音樂的節奏貼身共舞。

連帶組合表

字	拆解	一句白話	關係
grind	grind	磨碎、碾碎（動詞原形）	詞形變化
ground	ground	磨碎的（grind 的過去式與過去分詞）	詞形變化
grinder	grind + er	研磨機、磨豆機	衍生詞
singing	sing + ing	唱歌（同 -ing 字尾，用於表示動作狀態）	同字綴
running	run + n + ing	跑步（同 -ing 字尾，用於表示動作狀態）	同字綴

搭配

daily grinding
grinding halt
grinding sound
grinding noise
grinding poverty
grinding process

拆解判定

🟢 grind + -ing：由動詞 grind 加上進行式/動名詞字尾 -ing 構成。-ing 這個字尾在 singing、playing、running 等字中也都用來表示動作的進行狀態。
🟢 -ing：這是英文中最基礎的動名詞字尾，在 playing、eating 等常見詞中均能見到同樣的用法。

別搞混

grinding vs. grounding：Grounding 指的是建立基礎或電氣接地，grinding 則是物理摩擦，兩者拼寫只差一個字母 n，但意義完全不同。
grinding vs. grading：Grading 是評分或分等級，發音與拼寫容易與 grinding 混淆。

真人怎麼講

記憶鉤子

把時間當作磨豆機，生活 grinding 就是在重複的磨練中讓自己變得更細緻。

底稿：Wiktionary

你會這個字嗎？

回首頁

grinding ˈɡraɪnd.ɪŋ (US) / ˈɡraɪnd.ɪŋ (UK) 🔊

多義表